Åžili Cornbread

Ingrients ve Yol


1 yumurta 7 oz, tüm mısır drene
1 / 3 c Yağsız süt 4 oz, yeşil biberi doğranmış mi
1 tb Şeker Süzme, durulanır ve okşadı
3 / 4 ts Kimyon kuru kağıt havlu ile
8 1 / 2 oz Pkg mısır çörek 1 tb Sahte pastırma bit, isteğe bağlı karışımı

400 Isı fırın. Folyo ile 8 "kare tepsiye Hattı. Orta
kase, yumurta, süt, şeker, ve kimyon birleştirmek iyice çırpın. Kek karışımı ekleyin;
nemlendirilmiş kadar karıştırın. Mısır, serinletici içecekler ve domuz pastırması hafifçe karıştırın
bit. Folyo içine Pout pan kaplı. Fırında 20-25 dakika kadar veya altın
kahverengi. Hizmet etmek, küçük kareler halinde kesilmiş, folyo kullanarak pan Cornbread kaldırın
ve sıcak servis yapın.

Porsiyonda:. 140cal, 3g yanlısı, 24g karbonhidrat, 2 gr lif, 4g yağ, 24mg.
kol, 510mg çimen. 100mg pot, nişasta, 1 1 / 2 ve 1 / 2 yağ değişim.

Hızlı ve Sağlıklı Ocak / Şubat 95
Verim
9 porsiyon

Dodaj komentarz