Чиле Цорнбреад

Ингриентс и правци


1 јаје 7 оз Могу цела кукуруз, исушено
1/3 ц обрано млеко 4 гр исецканог Могу зелене цхилиес,
1 ТБ Шећер исушен, испере и потапша
3/4 тс Ким-суво са папирним убрусима
8 1/2 оз Пкг кукуруз мафин помешајте 1 ТБ Лажни сланине бита, опционо

Топлота пећи на 400. Линија од 8 "квадратни плех са фолијом. У медијуму
здјела, комбиновати јаје, млеко, шећер и кима, тукли добро. Додајте муффин микс;
промешајте само док навлажити. Нежно умешати кукуруз, цхилиес и сланином
бита. Поут у фолији постројени тигањ. Пеците 20-25 минута или док златно
браон. Да служи, подигните кукурузни хлеб из тигања преко фолије, исећи на квадрате
и служити топло.

По оброку: 140цал, 3г про, 24г угљених хидрата, влакана 2г, 4г масти, 24мг...
Цхол, 510мг СОД.. 100мг лонац, 1 1/2 скроба, и 1/2 дебеле размене..

Брз и здрав јан / феб 95
Приноси
9 порције

Додај коментарз